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Armá tu ensalada como quieras
Llega el calor! disfrutá de tu ENSALADA NOELMA SUPER NUTRITIVA!💪🏻
Ingredientes:
- PROTEÍNAS Y MINERALES: Trozá una pechuguita NOELMA y salteala en la sartén con un poco de aceite de oliva.. y sumale una pizca de sal marina y romero 😋
- VITAMINA A: cortá en cubos de 1 cm un tomate 🍅 fresco y reservalo en tu ensaladera.
- ANTIOXIDANTES: sumá aceitunas 🫒 trozadas.. te gustan verdes o negras? ambas opciones van bien!
- REFORZÁ TU SISTEMA INMUNOLÓGICO: 💪🏻 sumando champignones que previamente salteas en aceite de oliva apenas unos minutos hasta que estén tiernos y ese aroma... mmm
- CALCIO: herví 2 huevos 🥚 y luego trozalos.. sumalos a tu fuente.
- PREBIOTICOS: sumá cebolla 🧅fresca cortada bien finita.. para que sientas su frescura en cada bocado.
- BLOQUEÁ READICALES LIBRES: trozá morrones del color que más te gusten y sumalos tiernos o rehogados en aceite de oliva. 😋
- MAGNESIO Y POTASIO: sumá 1 palta🥑 en cubos pequeños para sumar cremosidad a cada bocado.
- CUIDÁ TU CORAZÓN: sumá 1 remolacha previamente hervida. Te recomendamos hervirla al vapor para conservar sus nutrientes!
- ÁCIDO FÓLICO: sumá 🥬hojas verdes, todas las que te gusten! lechuga, espinaca, acelga... todas trozadas del tamaño que prefieras.
- CUIDA TU MENTE: sumá pepinos cortados en rodajas finitas a tu gusto.
- Condimentá con aceite de oliva, aceto, vinagre de manzana, semillas, un poco de sal del himalaya o marina. Y listo!!
- A disfrutar de tu PECHUGA NOELMA, tu proteína ideal, acompañada de todos los nutrientes que te imagines. Todo queda rico y suma calidad a tus almuerzos! 💪🏻❤️